睡眠サポート
睡眠サポートとは
美容にも健康にも欠かせない睡眠。
しかし睡眠に悩む人は20%、
5人にひとりという高い割合です。
睡眠の資格を持つトレーナーが、
あなたのお悩みに寄り添います。
身体の緊張をほぐす
・寝ても疲れが取れない
・朝起きると体がこわばっている
それは関節や筋肉の緊張が
強いせいかもしれません。
ARTsでは手技の施術や整体を通じ、
体の緊張をほぐしていきます。
運動は段階的に
質の良い睡眠を得るために、
運動はとても役に立ちます。
しかし疲労や緊張が強いときには
逆効果になるかもしれません。
カウンセリングや整体を通じて
心身のコンディションを確認し、
どのように運動をすると良いのか、
ご提案いたします。
整体師とトレーナー、
両方の資格を持つからこそできる
ARTsならではのサービスです。
クリニックとの連携
睡眠の悩みの背後には、
自分では気づいていない
疾患が隠れている可能性があります。
ご相談をお聞きする中で
その危険性を感じた場合には、
適切な医療機関を探す
お手伝いをさせていただきます。
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