食事サポート - ARTs

食事サポート

食事サポートって?

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理想のカラダに近づくには、

食事をはじめとした

生活習慣の改善が大切。

内側から綺麗になるために、

食事の改善点をご案内します。

  

こんな方にオススメ

・健康的に痩せたい

・寝ても疲れが取れない

・効率よく筋肉をつけたい

  

こんな方はお断りします

・1~2ヶ月で大幅に痩せたい

・シンデレラ体重になりたい

・大幅な糖質制限をしたい

  

ARTsの食事サポート

厚生労働省の食事摂取基準をベースに

美容や健康の面でより効果が得られる

アイデアをご提案します。

「毎日写真を送ってください!」

ということはしませんが、

まずは日頃の食事を記録し、

自分を知ることから始めて頂きます。

トレーニングや整体の間にお話しする

軽めのサポートと、

時間を作ってじっくり学ぶサポート

両方をご用意しています。

 

 

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